De zomer is voelbaar aanwezig!

De temperaturen lopen de laatste dagen flink op. Tijdens zulke warme periodes is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan je gezondheid en die van je gezin en je huisdieren.

Tips om veilig te blijven bij hitte
Smeer je regelmatig in met een zonnecrème met voldoende beschermingsfactor, ook in de schaduw.
Drink voldoende water, zelfs als je geen dorst hebt.
Vermijd langdurige blootstelling aan de zon, zeker tussen 11u en 16u.
Let op hete oppervlakken: asfalt kan brandwonden veroorzaken aan hondenpootjes en blote kindervoeten.
Draag luchtige kleding en een hoofddeksel bij buitenshuis activiteit.

Wees alert voor symptomen van oververhitting of uitdroging:

Duizeligheid of flauwvallen
Hoofdpijn
Misselijkheid of braken
Droge mond, weinig of donkere urine
Verwardheid of sufheid
Versnelde hartslag
Klamme of juist droge, hete huid

Ervaar je één of meerdere van deze klachten, of maak je je zorgen over iemand in je omgeving?
Neem dan zeker contact op met onze praktijk. We helpen je graag verder.